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2014年08月14日

健康のためのウォーキングしてるもん

お盆です・・・・・・・流星号で〜す




お墓参りは済みましたでしょうか





ご先祖様あっての今ですのでねぇ〜





お墓参りすると、幼なじみにあったり近所の人にあったりもするかなぁ〜





都会育ちの人でも田舎があるものでしょうexclamation×2









もう、新幹線田舎へ帰ってますか!?





田舎・郷里を満喫してますかぁ〜いい気分(温泉)





しっかり都会の垢をを落としてヒーリーングして下さいね









来週になればまた都会のジャングルへ舞い戻るのですね





流星号は・・・・毎朝、晴れていればウォーキングしてますよ〜




ウォーキング必需品 (3).JPG




朝のウォーキングはあまり誰もいない早朝に好きな音楽聴きながら音楽





マイペースでやるわけなんですよ





ウォークマンにブルートゥース対応ヘッドフォンとi-Pod nano腕時計仕様





ウォーキング必需品 (4).JPGウォーキング必需品 (1).JPG




朝のウォーキング必需品です





田舎の新鮮な空気を吸ってウォーキング





体も締まっていこぅ〜





ふくらはぎの筋肉が付いてきてますなぁ〜





ふくらはぎは第二の心臓とも言われていますひらめき





足まで下がっている静脈血を心臓まで押し上げるための筋肉だと言いますが









血行不良は万病の元ですね、よどんだ水はいずれ腐れる





健康のためのウォーキング・・・アナタもいかがですか!?





っーことで・・・・とりあえずビールね、マスター!





はい!・・・・流星号さんのお気に入りの金麦ね(笑)





これはこれで美味いのよね黒ハート



金麦 夏バージョン2 (1).JPG


庶民の味方金麦を飲みながら書いてみました〜手(チョキ)



EOS 5D (1).JPG



流星号は初代EOS 5Dなんだよ〜カメラ


現地から流星号がお伝えいたしました







がんばるぞ東日本





**** がんばろう日本 ****




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posted by 流星号 at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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